Como conquistar o equilíbrio corporal e mental
Um alívio para o estresse diário

Existe muita controvérsia sobre a validade das terapias ditas alternativas. Praticadas, tanto por profissionais da área de saúde, como também por terapeutas holísticos, as terapias complementares ocupam uma lacuna gerada e alimentada pela própria medicina tradicional, que cuida da doença e não do doente. A medicina tradicional cuida dos órgãos, da dor, da doença, enquanto as terapias complementares buscam entender o ser humano nos seus aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais. O indivíduo é visto como um ser integrado em todos os seus aspectos. Um dos sistemas de cura e prevenção de doenças mais antigos do mundo, a Medicina Ayurvédica, veio da Índia e, hoje, já dissemina seus benefícios e tratamentos por todo o mundo. Entre esses tratamentos destaca-se a Massagem Ayurvédica.

Em sânscrito, AYU significa vida e VEDA significa conhecimento ou ciência, sendo assim Ayurveda pode ser traduzido como a ciência ou conhecimento da vida.

Com cerca de 3 mil anos, a Massagem Ayurvédica chegou ao Brasil somente há uma década, mas já fez muitos discípulos, principalmente por tratar-se de uma técnica que, além dos benefícios físicos e emocionais, desenvolve o autoconhecimento e o amor próprio.

Conceitualmente, a Massagem Ayurvédica consiste numa técnica de massagem profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular, estimulando pontos e órgãos vitais, a manobras de tração e alongamento, para a completa abertura e correção dos centros de energia do corpo, também chamados chakras.#P#

Os benefícios da Massagem Ayurvédica

Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, aliados ao peso do corpo do massagista ayurveda, a Massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões - por vezes crônicas - no corpo físico, fortalece o sistema imunológico e tem efeitos antiestresse e antidepressivo.
Contando também com alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo, melhorando as articulações e possibilitando a livre circulação da energia vital.

Tem efeito terapêutico no corpo físico, estendendo-se para os corpos emocional e espiritual. As emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo (sejam elas de medo, dor, frustração, ansiedade, prazer, raiva, etc.) são "tocadas" e liberadas, propiciando um profundo processo de autoconhecimento e transformações interna e externa, a partir da consciência corporal.

A Massagem Ayurvédica é ainda um poderoso sistema de tratamento para harmonização, balanceamento e revitalização do ser.

Segundo Ma Jivan Divya, terapeuta do Espaço Self, em São Paulo, "Há mais inúmeras vantagens no tratamento com Massagem Ayurvédica como: a diminuição da fadiga muscular, a eliminação natural de células mortas, os nervos são acalmados, há a produção de glóbulos brancos devido à repetição dos movimentos nos tecidos, a tensão e o estresse desaparecem, melhora o sono e aumenta a tonificação muscular. Sem falar que, após uma sessão, o cliente sai com uma enorme sensação de paz, harmonia, um bem-estar incrível, com muita energia e disposição."

A Massagem Ayurvédica atua sobre toda a musculatura do corpo, vértebras, membros e articulações, trabalhando com alongamentos, deslizamentos, tração, drenagem linfática, posturas da yoga e amassamentos, feitos com óleos vegetais e um pó medicinal.#P#

A Massagem Ayurvédica em Grávidas

Durante a gestação, o corpo da mulher sofre diversas mudanças, a Massagem Ayurvédica ajuda na integração e aceitação dessas mudanças, aumentando a sensibilidade da mãe e conectando-a mais facilmente ao bebê.

Por meio do relaxamento, a gravidez torna-se mais sadia, a ansiedade com o parto diminui e a mãe sente-se mais revigorada, com a energia corporal renovada.

Fisiologicamente, a Massagem Ayurvédica, nas mulheres grávidas:

Ajuda no alívio de dores musculares causadas pelo aumento do peso;
É excelente para a circulação do líquido linfático, ampliando a eliminação de toxinas;
Ajuda na circulação sanguínea, aumentando a distribuição de nutrientes e melhorando a irrigação dos tecidos;
Ajuda a diminuir o inchaço proveniente da retenção de líquidos - comum na gravidez -, principalmente nos últimos meses de gestação.