Quem já não se permitiu um bom banho de ervas para limpar e harmonizar as energias, principalmente depois de um dia tenso?

Os banhos fazem parte da cultura de vários povos desde a antiguidade. A utilização de ervas, com suas propriedades, vão desde o costume popular ao cientificamente comprovado, inclusive, a prática do banho terapêutico vem sendo difundida mais amplamente nos últimos anos.

Temos plantas que possuem propriedades de limpeza, popularmente conhecidas como “descarrego”, calmantes, “abrem caminhos”, harmonizadoras energéticas. Esse conhecimento vem de longa data com a observação empírica dos povos que as utilizam em seus costumes.

Uma pergunta frequente é: “podemos jogar a água do banho de ervas da cabeça para baixo ou somente do pescoço para baixo”? A resposta é sim e não. Como? Vamos explicar bem isso. Se você faz parte de uma religião cujo os preceitos, normas, solicitam que não se deve tomar banho de ervas da cabeça para baixo, você deve seguir esses preceitos e tomar os banhos de ervas conforme sua religião orienta. Isso é respeito a sua religião, pois lhe foram explicados os motivos para não tomar dessa forma e tomar apenas do pescoço para baixo. Isso acontece muito em religiões africanas e tem motivos sérios para serem seguidos. Não é lindo respeitar e seguir os preceitos de sua espiritualidade? Sim, tem histórias lindas e ricas de sabedoria em cada divindade africana que orienta como deve ser cada banho de erva. Vale a pena pesquisar e abrir a cabeça para conhecer o sagrado de cada religião do nosso planeta.

Agora, se você não tem nenhuma restrição de cunho religioso, pode sim tomar o banho de ervas da cabeça aos pés. Simples a diferença.

Para os banhos de ervas, a receita é bem simples: um litro de água em decocção (fervura) e duas colheres de sopa da erva. Algumas receitas podem mencionar o termo “punhado”, que significa, um punhado de mão de erva. As ervas são fervidas em água por 5 minutos e depois deligue o fogo e deixe amornar. Coe, e as ervas podem ser depositadas na natureza. Não utilizar a água quente pois não é nada agradável tomar um banho “pelando”. Utilize o seu banho de ervas morno após seu banho de higiene, mentalizando paz e harmonia. Pode-se usar de visualizações de cores, mantras, símbolos, cânticos, orações, enfim, o que seu coração pedir e sua crença determinar. É claro que existem outras formas de preparo de banhos de ervas, como em infusão, mergulho de ervas em água em temperatura ambiente. Cada forma tem seu motivo e aplicação. Antes de utilizar, pesquise para qual finalidade está sendo acionada para cada tipo de preparo e erva. Use a sabedoria popular e científica com amor e respeito. Neste artigo, não iremos abordar essas outras formas, que incluem preceitos religiosos e espirituais pois não é o objetivo. Estamos abordando apenas uma forma geral e fitoterápica de banho.

A seguir, apresentamos algumas dicas de plantas para seu banho terapêutico:

Banho de Limpeza: arruda, guiné.
Banho Relaxante: cravo, camomila, erva doce, lavanda, manjericão.
Banho Calmante: lavanda, camomila
Banho Energizante: alecrim, canela

Existem claro, outras plantas com as propriedades acima citadas e você pode utilizar, como também fazer uso de duas ou mais plantas em seu banho. O que precisamos saber: a procedência da erva, se é de boa qualidade e sua finalidade. Sabendo isso, seu banho de ervas será muito terapêutico e auxiliará em limpeza e harmonização como um todo.

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