Todo tratamento precisa de calma e confiança para ser efetivo, já que nosso mental interfere diretamente na cura

Para Sergio Bastos Jr, fisioterapeuta na Biointegral Saúde, nossas crenças e nosso estado mental e emocional são fundamentais para todo processo de cura. Por isso, existem alguns fatores que podem comprometer os tratamentos, por criarem bloqueios, muitas vezes imperceptíveis. Veja quais são os fatores estressantes apontados por ele e que podem impedir que seus tratamentos deem resultado:

1. Medo
O medo pode ser o maior bloqueador que existe. Ele impede que nosso corpo permita a atuação dos tratamentos. Ter medo pode ser incrivelmente estressante e inundar nosso corpo de toxinas, reforçando a dor e a doença, ao invés de ajudar na cura. Medo do quê? Da doença? De não conseguir melhorar? De não atingir um ideal de vida que seja sem dor e sem doenças? Ter medo não afasta o que é ruim e não atrai o que é bom. Pelo contrário, nos deixa em constante estado de alerta e diminui as defesas do corpo. Trabalhe sua mente e sua emoção para afastar o medo. Acreditar que tudo de bom é possível pode operar maravilhas na sua vida.

2. Ansiedade
Sim, a pressa é a inimiga da perfeição e a ansiedade, junto com o medo, é o maior bloqueador das chances de cura. Ficar ansioso não ajuda em nada, acredite. Ao contrário, só atrapalha, porque impede o relaxamento da mente, que ajuda na liberação de substâncias benéficas e na permissão que o corpo dá para que seus problemas possam ser resolvidos. Ficar calmo é sempre a melhor escolha. Medite, pratique exercícios, invista em uma rotina que afaste a ansiedade e veja sua qualidade de vida multiplicar.

3. Ceticismo
Independentemente de seu sistema de crenças e história de vida, ser totalmente cético com relação a qualquer tipo de tratamento é extremamente prejudicial. Nosso mental é poderoso e pode acionar memórias ou renega-las instantaneamente, e se estamos totalmente céticos, bloqueamos esses processos naturais de captação de informação na mente e no corpo. Acreditar na cura é o primeiro passo. O segundo é escolher o tratamento que mais se adequa a você. São esses dois fatores que vão, juntos, te levar o mais perto possível de uma vida plena e saudável.
 
4. Comparação
Cada caso, pessoa e inclusive doença é diferente. O mesmo quadro clínico pode indicar diferentes problemas de um paciente para outro. Então, não se compare! Ficar analisando as possibilidades de tratamento e principalmente o andamento do seu próprio processo em comparação com outras pessoas e realidade é perda de tempo e energia. Foque no seu caso único, na sua força pessoal, no seu background para entender as causas e promover uma possível cura.
 
5. Baixa autoestima
Claro que esse fator meio que resume todos os outros acima. Mas ter confiança em si mesmo e acreditar que coisas maravilhosas podem acontecer em nossa vida é fundamental para que as portas de processos de cura estejam abertas. A falta de amor próprio cria uma baixa energética difícil de ser recomposta. É preciso muito trabalho terapêutico, uma reorganização de crenças limitantes e uma análise do sistema familiar e social em que estamos inseridos para entender de onde vem essa falta de autocuidado. Só assim, é possível ativar todos os mecanismos que serão auxiliares no tratamento escolhido.

Fonte: Sergio Bastos Jr - Biointegral Saúde - www.biointegralsaude.com.br - contato@biointegralsaude.com.br

Participe do grupo do Jornal O Legado no Facebook - clique aqui

Você já leu a edição deste mês do Jornal O Legado Corpo e Mente? Clique aqui para ler
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Quer ler a edição do mês passado? Clique aqui e leia gratuitamente.