O Hibisco é muito conhecido popularmente em nosso país por ser “indicado” para emagrecimento.  Porém, este arbusto de origem asiática, de sabor amargo, se adaptou muito bem ao clima brasileiro, possui variedades e nem todas são de uso medicinal e sim ornamental e culinário.

As variedades de uso medicinal são o Hibiscus acetosella e o mais comum e fácil de se encontrar, o Hibiscus sabdariffa, usados para chá e culinária. Suas propriedades diuréticas, anti-hipertensivas, digestivas e tônicas conferem a essa planta seu uso medicinal.

Não está comprovado ainda como ação principal no emagrecimento, apenas está relacionado às suas propriedades antioxidantes e diuréticas o efeito no tratamento.

Deve ser usado com cautela em pessoas hipertensas devido sua ação de redução da pressão arterial, cujo consumo excessivo pode acarretar em tonturas, fraqueza e sonolência. Sempre enfatizamos que não existe planta milagrosa e nem planta de consumo contínuo, ou seja, grandes quantidades de chá ingeridas não vão beneficiar e sim causar efeitos colaterais indesejáveis. Opte sempre pelo bom senso e pela indicação de um fitoterapeuta quanto a posologia e tempo de uso.

Uma outra indicação que está cada dia se popularizando mais é a bebida frisante de Hibisco. Ela é preparada a partir da segunda fermentação de Kombucha e realmente saborosa.
Na Índia, há relatos de uso para tratamento de dermatite seborreica, mais conhecido como caspa. Em rituais de limpeza energética, é indicado para tratamento de convalescentes pois confere vitalidade e ânimo.

Vamos à nossa receitinha de chá:

Chá de Hibisco

- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de flores de Hibisco

Esse chá é preparo em infusão. Aqueça a água e quando começar a borbulhar, desligue o fogo, acrescente as duas colheres de chá da flor de Hibisco e abafe por cinco minutos. Pode ser adoçado com mel, associar sabores utilizando mexerica, limão ou gengibre. Ótima bebida para se refrescar no verão tomando-a gelada ou quente no inverno, principalmente em momentos de introspecção e relaxamento.

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