Cientistas dos E.U.A. descobriram que para reverter o ritmo de envelhecimento das células, basta mudar por completo o estilo de vida. Com uma rotina rígida de exercícios físicos, dieta e meditação pode-se reduzir o ritmo de envelhecimento celular. O estudo foi publicado na revista científica “Lancet Oncology”. A meditação e a yoga fizeram parte da pesquisa com o intuito de tirar o estresse das pessoas. Segundo os cientistas, os resultados das mudanças de estilo de vida estão relacionados com as capas dos cromossomos, chamadas de telômeros.
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