O que é felicidade? Segundo o filósofo Aristóteles, felicidade é um bem.

Quando as pessoas são felizes? As pessoas são felizes praticando as virtudes de sabedoria, moderação, coragem e justiça.

O mundo aristotélico é inteligente, tem plano, é “essencializado”. Todas as coisas e as pessoas têm um sentido, uma finalidade. E a questão principal é: como nosso pensamento pode pensar a verdade?

Para se alcançar a verdade é importante prestar atenção na qualidade dos atos que praticamos (caráter).

A virtude é uma disposição de caráter que tem como ponto central o meio termo, ou seja, o equilíbrio em todas as coisas.

Podemos refletir em nosso mundo atual como pensam e agem as pessoas. As pessoas parecem pedaços soltos, sem unidade de consciência e equilíbrio? São apegadas ao poder, fama e sucesso?

A verdade são opiniões soltas, sem sinceridade?

Uma vida virtuosa exige esforço. É o esforço do pensar e do agir corretos, tornando-os um hábito.

A vida feliz é virtuosa e está voltada ao “hábito” em busca da excelência. Tomemos como exemplo a disciplina dos atletas, o preparo físico e psicológico que se submetem.

Aprender é virtuoso, a cada dia temos novos aprendizados. A educação deve reforçar as coisas belas e boas em cada indivíduo, fazendo-o evoluir em seu talento.

Não adianta apenas talento se não existe a disciplina. O meio externo favorece ou não o desabrochar dos talentos. Se os pais ajudarem seus filhos nos bons hábitos, o talento terá como perspectiva a excelência, caso contrário o comodismo tomará conta e tudo se perderá.

A vida humana é uma escalada em busca de um sentido, de unidade, de equilíbrio, de iluminação. Seguem algumas orientações para equilíbrio no dia-a-dia:

- Pratique uma atividade física que goste e a mantenha regularmente;
- Pratique a contemplação ou meditação, comece todos os dias em casa por dois minutos, permanecendo com o corpo parado e os olhos fechados;
- Una-se com a natureza, viaje e respire ar puro nas montanhas, pratique caminhadas até as cachoeiras;
- Dormir, acordar, se alimentar, trabalhar são atividades que fazem parte da rotina; além destas, uma outra deve ser hábito diário: o diálogo saudável entre pais e filhos, marido e mulher;
- Pratique a leitura, o estudo. A literatura nos abre para um mundo de reflexões; se houver interesse faça parte de um grupo de estudos.

Texto de Regina Pastore - formada em Filosofia e Psicologia, especializada em Yoga. Professora do CEM-Centro de Estudos da Maturidade e Coordenadora do Projeto Bem Viver Obra Social S. Judas Tadeu (São Paulo – SP) - Autora dos livros: “Sem medo de dirigir”, Editora Alaúde e “Medos, caminhos para a sua superação”, Verlu Editora - Contato (11) 9 9756-8801 - regina.cpm@gmail.com